Gommage visage anti-taches pigmentaires

Par définition, les taches pigmentaires sont dues à une modification de la couleur normale de la peau. Elles peuvent être brunes, rouges, roses ou blanches.
En cosmétique, lorsque l’on parle de taches pigmentaires, on fait référence à celles qui sont brunes. Dans la majeure partie des cas, elles apparaissent avec l’âge et sont amplifiées lorsque l’on s’expose au soleil sans protection. Les changement hormonaux y sont aussi pour beaucoup! Grossesse, ménopause, boutons et j’en passe!

Aujourd’hui je vous partage une recette de gommage que je fais 1 à 2 fois par semaine en espaçant de 4 jours entre les 2 applications.

La recette est simple:
– 2 cas d’argile blanche ou verte pour les peaux grasses
– Jus de citron, à ajouter jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse mais pas trop liquide.

Application: Appliquez le masque sur peau sèche et laissez poser 20 minutes. Rincez à l’eau tiède. Il se peut que le masque picote, pas de panique, c’est le citron qui agit 😊 A faire de préférence en fin de journée.
Si vous le faites dans la journée ne vous exposez pas au soleil car le citron est photosensibilisant et aura un effet inverse. En effet au contact de la lumière, le soleil fait des taches blanches!

Ce masque atténuera vos taches brunes, qu’elles soient dues au soleil, aux boutons ou au masque de grossesse. Plus vous l’utiliserez plus vous verrez des résultats d’ici quelques semaines. Le naturel peut prendre plus de temps pour obtenir des résultats, mais une chose est sure, ces routines naturelles sont bien meilleures pour votre santé!

Pour une routine complète, je vous conseille d’appliquer la crème anti-taches juste après votre masque. Vous retrouverez la recette de la crème par ICI

Prenez soin de vous ❣️

Baume pour traiter vergetures et cicatrices

Que celui qui n’a pas de vergetures lève la main et passe son chemin 😊

Par définition les vergetures « sont des marques qui se forment sur la peau lorsqu’elle a été trop distendue et qu’elle finit par craqueler ». Donc si votre peau est bien nourrie, vous limitez leur apparition 😊

Aujourd’hui je vous partage une recette d’un baume fait maison pour atténuer les vergetures et cicatrices présentes sur votre corps. On ne va pas se mentir, il est impossible de faire disparaître totalement vos vergetures mais bonne nouvelle, vous pouvez les atténuer.

La recette est simple :
– 3 cas de beurre de karité
– 4 cas d’huile d’avocat
– 3 cas d’huile d’amande douce
– 2 cas de macérat huileux de Calendula

Mode de préparation :
Faite revenir au bain marie le beurre de karité jusqu’à ce qu’il devienne liquide.
Mettez le au congélateur pendant 10 minutes pour le refroidir, sortez-le lorsque les rebords du mélange commencent à devenir blancs.
Ajoutez le reste des ingrédients puis laissez poser à température ambiante. Le baume va se solidifier.

Vous pouvez le conserver 3 mois.

Cette synergie d’ingrédients riches en vitamines et en acides gras, possède de puissantes vertus régénératrices et réparatrices essentielles pour prendre soin de la peau. Elle apaise, protège, nourrit et assouplit la peau, ce qui contribue à la protéger du dessèchement. Sa forte teneur en acides gras améliore l’élasticité et la fermeté de la peau et évite les « déchirures » qui correspondent à ce que l’on appelle des vergetures. Ces ingrédients sont aussi dotés d’un fort pouvoir cicatrisant et seront efficaces pour atténuer vos cicatrices corporelles.

Application: Appliquez le baume matin et soir en insistant bien sur les zones concernées. Ce baume étant très riche et gras, je vous conseille de bien masser jusqu’à pénétration complète. Pour rappel le massage est très important pour obtenir de bons résultats, donc ne faites pas l’impasse dessus !
Ce baume peut être utilisé pour les femmes enceintes ou allaitantes car il n’y a pas d’huiles essentielles.

Voilà vous savez tout, à vous de jouer 😉

Prenez soin de vous❣️

Gel de lin maison

Riche en oméga 3, les graines de lin sont excellentes pour la santé. J’ai commencé par manger les graines de lin moulues au petit déjeuner dans des porridges ou des fromages blancs. Ma curiosité m’a poussé à creuser sur les bienfaits de ces graines, et j’en suis arrivée à les tester sur mes cheveux.

Vous l’aurez compris, pour obtenir du gel à partir de ces graines, il va falloir les mélanger à de l’eau. Avant de vous dévoiler la recette, je vous parle rapidement de ces bienfaits pour nos cheveux.

Le gel de lin hydrate en profondeur les cheveux tout en leur apportant douceur et brillance. C’est un soin efficace pour prendre soin de vos cheveux secs, il permet de maintenir l’hydratation: exit les cheveux de paille et les frisottis.

Si vous avez les cheveux bouclés ou ondulés, il sera parfait pour redessiner vos boucles au quotidien. Vous pouvez aussi l’utilisez en gel coiffant sur cheveux secs ou humides pour dompter et discipliner vos mèches rebelles.

Pour la recette, c’est simple, il vous faut 2 ingrédients:

– 4 tasses d’eau chaude
– 1 tasse de graines de lin

Mettez les graines de lin et l’eau dans une casserole. Laissez chauffer 10 minutes. Au contact de l’eau chaude, les graines gonflent et libèrent une consistance gluante, semblable à du gel. Une fois le gel bien formé, filtrez avec une passoire. Pour conserver le mélange j’ajoute 4 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic. (Il se conserve 1 mois au frigo). Sans conservateur, le gel de lin peut se conserver jusqu’à 10 jours au frigo.

Astuce zéro déchet: Ne jetez pas les graines, vous pouvez les congeler et les réutiliser pour préparer à nouveau du gel de lin. (Pas plus de 3 fois)

Application: vous pouvez l’utiliser de 2 manières différentes

  • En masque hydratant: appliquez le gel de lin sur vos cheveux après votre shampoing et laissez poser 30 minutes puis rincez à l’eau tiède.
  • Pour définir les boucles ou en gel coiffant: je l’applique en sortant de la douche sur cheveux humides pour redessiner et rafraîchir mes boucles. Vous pouvez aussi l’utiliser sur cheveux secs pour plaquer vos cheveux. Il se peut que le gel laisse un effet carton, pas de panique prenez vos cheveux en partant des pointes et remontez les jusqu’aux racines. L’idée est d’enlever l’effet carton « en secouant vos cheveux » mais en respectant les boucles. Si ce n’est pas clair, jetez un œil ICI, méthode 1, étape 3.

Voilà vous savez tout, à vous de jouer 😉

Prenez soin de vous❣️

Sérum anti-acné

Pour continuer dans la série des boutons, je vous partage aujourd’hui une recette d’un sérum à appliquer matin et soir pour combattre l’acné.

Se soigner au naturel peut prendre du temps, vous observerez des résultats dès le premier mois.

Pour la recette, il vous faut 5 ingrédients:

20ml d’huile de jojoba ou macadamia
10ml d’huile de nigelle
10 gouttes d’huile essentielle de tea tree
10 gouttes d’huile essentielle lavande aspic
10 gouttes d’huile essentielle de géranium bourbon.

  • Bienfait HE Tea: puissant antibactérien, elle purifie et assainit les peaux à problèmes.
  • Bienfait HE lavande aspic: en plus de ses vertus purifiantes , la lavande aspic répare et régénère la peau. Elle aide à assécher les boutons.
  • Bienfait HE Géranium Bourbon: purifiante et astringente, elle favorise la cicatrisation.
  • Bienfait Huile de Nigelle: Anti-inflammatoire et cicatrisante, l’huile de nigelle aide la peau abîmée à se régénérer. Idéal pour se débarrasser de l’acné et de l’excès de sébum.
  • Bienfait Huile de Jojoba: protectrice, réparatrice et ré-équilibrante, elle régule l’excès de sébum tout en luttant contre les signes du vieillissement cutané.

Application: à appliquer matin et soir. Vous pouvez ensuite mettre votre crème hydratante habituelle par dessus ce sérum.Etant très concentré en huile essentielle, mettez 3 gouttes du sérum dans votre main, et massez l’ensemble du visage jusqu’à pénétration complète. Pour rappel, avant d’utiliser n’importe quel produit cosmétique, testez-le sur une petite partie de votre peau pour vérifier qu’aucune réaction allergique ne se développe.

Ce sérum se conserve 6 mois à l’abri de la lumière et de la chaleur.
⛔ Attention, l’usage d’huile essentielle pour les femmes enceintes, allaitantes et pour les enfants est interdite.

Prenez soin de vous ❣️

Masque démêlant à l’avoine

Adepte des recettes simples et rapides à faire, j’ai voulu tester le masque capillaire à l’avoine. Un produit que je mange depuis des années au petit-déjeuner et qui se trouve facilement en magasin. Vous connaissez ma passion pour la cosmétique naturelle, mais je suis encore plus satisfaite de mes tests/recettes quand les produits se trouvent dans ma cuisine. 🙂

Riche en vitamines et protéines, l’avoine est connu pour ses multiples bienfaits sur les cheveux:

  • Excellent démêlant, l’avoine adoucit et apporte souplesse et brillance aux cheveux
  • Protège la fibre capillaire
  • Apaise les démangeaisons et les cuirs chevelus irrités

Pour la recette c’est simple il vous faut 2 ingrédients:
– 500 ml d’eau minérale
– 5 cas de flocons d’avoine

Faites chauffer l’eau et ajouter les flocons d’avoine. Une fois que le mélange devient crémeux, même texture qu’un masque capillaire, éteignez et filtrez la préparation. L’étape du filtrage peut-être un peu laborieuse, pour qu’elle se passe au mieux, je vous conseille d’utiliser un filtre à thé ou à café très fin.

FILTRE A THÉ EN MÉTAL
FILTRE A CAFÉ

Comme mes cheveux étaient propres (lavés il y a 2 jours seulement) je l’ai appliqué sur cheveux humides. Je l’ai laissé poser pendant 1h puis j’ai rincé à l’eau tiède. J’ai terminé le rinçage par un jet d’eau froide pour refermer les écailles des cheveux. Je n’ai pas fait de shampoing ou d’après-shampoing.

Petit conseil, prenez le temps de bien filtrer le mélange pour ne pas avoir de résidus d’avoine dans vos cheveux. Si c’est le cas brossez-les sous l’eau pour enlever le superflu.

Résultat: Mes cheveux sont plus doux, souples et brillants. L’avoine adoucit et démêle les cheveux, il a une action hydratante et donne de la résistance aux cheveux. Je l’ai adopté et intégré à ma routine capillaire!

Pour ne pas gâcher la préparation, j’ai mangé le reste de l’avoine en porridge pour le goûter 😊

Prenez soin de vous ❣️

Crème 2 en 1 mains et pieds

Le lundi 16 mars 2020, la France entre dans une période de confinement pour tenter de ralentir l’épidémie due au coronavirus. Vous me direz, quel est le lien avec ta crème? Vous allez vite comprendre 🙂

Je me suis rendue compte que mon eau avait un gout inhabituel. Et ce n’est pas tout, elle rendait ma peau très sèche. Habitant dans une zone très touchée, on apprend quelques jours plus tard qu’ils avaient augmenté le niveau de chlore dans l’eau… Ils ont surement dû rajouter d’autres produits mais ça c’est un autre sujet!

A force de me laver les mains une vingtaine de fois par jour, elles sont devenues très vite sèches et irritées. N’ayant pas de crème hydratante à la maison, je me suis lancée dans la préparation d’une crème maison. Il s’avère qu’elle est aussi efficace pour les pieds, car à force de rester pieds nus, nuit et jour, mes pieds sont devenus très secs, à la limite de la crevasse (merci le confinement)

Pour la recette c’est simple, il vous faut 4 ingrédients:
– 4 cuillères à soupe d’huile de coco
– 3 cuillères à soupe de beurre de karité (possibilité de remplacer par du beurre de mangue, beurre de cacao)
– 1 cuillères à soupe d’huile d’argan (ou abricot, amande douce)
– 1 cuillères à soupe d’huile de bourrache (ou huile de germe de blé: riche en vitamine E, ces huiles permettent de conserver votre crème. Donc inutile d’ajouter des conservateurs )

Faites chauffer au bain-marie l’huile de coco et le beurre de karité afin de ramollir le mélange.
Ajoutez le reste des ingrédients. Votre crème sera très fluide et liquide. Laissez-la reposer 1h à température ambiante, le mélange va se solidifier légèrement.
Je l’applique 3 fois par jour. J’ai déjà dû en refaire une (pour être honnête, je ne m’arrête pas aux pieds, je l’applique aussi sur mes jambes 😉)

Ce que j’aime avec cette texture c’est qu’elle laisse un voile gras et protecteur sur les mains. Donc si je les passe sous l’eau rapidement, elles restent protégées durant 2 lavages.

Cette crème peut se conserver 3 mois à température ambiante.

Prenez soin de vous ❣️

Huile pour raffermir la poitrine

Non vous ne rêvez pas, aujourd’hui je voulais vous parler de seins. On a tendance à négliger cette partie du corps qui est pourtant si sensible et fragile. Je ne vous promets pas une poitrine ultra-ferme et rebondie, je veux juste vous partager les raisons qui m’ont poussées à me créer une routine naturelle pour prendre soin d’eux.

Tout a commencé lors d’un rendez-vous chez une naturopathe qui pratiquait également des massages. Après la séance, je lui demande quelques conseils pour que je puisse me masser toute seule car j’avais souvent le ventre noué à cause du stress et d’un rythme de vie à 100 à l’heure. Elle me partage quelques techniques que je teste sur place pour voir si je faisais les bons gestes. Elle valide ma technique puis me donne d’autres conseils pour prolonger le massage vers ma poitrine. Inutile de vous dire ce qu’il se passe dans ma tête à ce moment précis, un petit sourire aux lèvres mais je reste assise et écoute attentivement ce qu’elle a à me dire. Difficile de rester sérieuse quand on se trouve dans ce genre de situation.

Bref, tout ça pour vous dire qu’aujourd’hui j’ai compris les réels enjeux du massage et je tenais à vous en faire part en vous synthétisant rapidement leurs bienfaits. L’auto-massage de la poitrine permet de:

  • Relancer le système lymphatique: l’idée est d’éliminer les toxines qui se logent dans les tissus mammaires. Ces toxines sont accumulées dans notre corps et sont causées par plusieurs facteurs: pollution, alimentation, médicaments, produits cosmétiques etc.
  • Réduire les tensions mammaires: pendant la période des règles les seins peuvent être tendus, pratiquer l’auto massage permet de soulager la douleur
  • Tonifier la poitrine: le massage des seins stimule la circulation sanguine. Les masser régulièrement permet de les raffermir.

Autant de raisons qui m’ont poussées à ajouter à ma routine beauté ce geste qui ne prend pas plus de 5 minutes.

Pour en revenir à la recette, c’est simple, il suffit de mélanger ces 3 ingrédients:

  • 30 ml de macérât huileux de pâquerette
  • 10 ml huile de bourrache
  • 10 ml huile d’onagre

J’ai découvert cette recette chez @peau_neuve. Massez-vous 1 à 2 fois par jour après la douche. Je ne vous ferai pas de tuto vidéo je suis certaine que vous saurez y faire 😉

Prenez soin de vous ❣️

Masque cheveux doux et brillants

Habituellement je vous partage de nombreuses recettes avec des produits que l’on peut trouver dans la cuisine, mais aujourd’hui je voulais vous parler des poudres ayurvédiques.

L’ayurvéda qui signifie « science de la vie », est une médecine thérapeutique indienne très ancienne. Pour faire simple, il s’agit d’une approche globale prônant un rééquilibre entre le corps et l’esprit. Ces poudres à base de plantes sont utilisées pour soigner ou encore pour prendre soin de soi. Elles s’adressent à tous types de peau et de cheveux.

Aujourd’hui je vous partage un soin pour cheveux doux et brillants à base de deux poudres ayurvédiques: l’orange et la guimauve.

Pour préparer ce masque, il vous faut 3 ingrédients:
2 cuillères à soupe de votre masque capillaire bio, une base neutre de préférence
1 cuillère à soupe de poudre d’orange
1 cuillère à soupe de poudre de guimauve

Mélangez tous les ingrédients puis ajoutez un peu d’eau tiède pour que le mélange soit fluide.

🍀Bienfait de la poudre de guimauve: Elle favorise le démêlage des cheveux, adoucit, gaine et protège les cheveux les cheveux. Elle leur apporte volume et brillance.

🍀Bienfait de la poudre d’orange: Elle rend les cheveux brillants, doux et souples. Elle permet de démêler et coiffer les cheveux plus facilement.

Appliquez ce soin sur cheveux humides puis laissez poser 20 minutes sous une charlotte ou un bonnet chauffant.

Rincez à l’eau tiède puis lavez vos cheveux avec votre shampoing naturel. Vos cheveux seront doux, brillants et démêlés! Vous verrez, une fois que vous aurez testé les poudres ayurvédiques, vous ne pourrez plus vous en passer 🙂

Prenez soin de vous ❣️

Masque anti-acné et pores dilatés

Ah les boutons… ce qui est certain c’est qu’ils nous suivront tout au long de notre vie, alors autant apprendre à les apprivoiser! En général tout commence à la puberté, on pense qu’une fois l’adolescence terminée on est épargné mais c’est souvent qu’une illusion. Les hormones, les mauvaises habitudes alimentaires, des produits cosmétiques trop agressifs, une utilisation excessive du maquillage, le stress, la pollution, l’eau calcaire etc. autant de raisons responsables de la qualité de notre peau.

Alors je vous l’accorde, il n’est pas facile de changer toutes ses mauvaises habitudes du jour au lendemain, mais en attendant je vous partage une recette pour limiter l’invasion de boutons 🙂

Pour cela il vous faut:
1 blanc d’œuf
1 demi cuillère à café de jus de citron
5 gouttes d’huiles végétale de nigelle

🍀 Bienfait de l’huile de nigelle: connu pour ses vertus purifiantes et cicatrisantes, elle régule le sébum et aide la peau à se débarrasser des boutons
🍀Bienfait blanc d’œuf: il permet de resserrer les pores et contient également des nutriments naturels efficaces pour éliminer les bactéries.
🍀Bienfait citron: purifiant et antiseptique, il permet de désinfecter la peau et de resserrer les pores tout en cicatrisant.

Préparation:
Montez le blanc d’œuf en neige, ajoutez le citron puis l’huile de nigelle. Appliquez sur une peau sèche et propre. Laissez poser 15 minutes.

Ce soin va purifier votre peau, la nettoyer et resserrer vos pores. Plus vous le ferez régulièrement plus vous aurez de bons résultats. A faire 1 fois par semaine.
Il se peut que le mélange coule, montez bien l’œuf en neige pour qu’il soit bien compacte. Étalez le en couche épaisse. Si ça coule, gardez un petit coton à portée de main 😉

Pour ne pas gâcher le jaune d’œuf,

Pour ne pas gâcher le jaune d’œuf, je fais toujours en même temps un masque pour cheveux secs. Une recette présente également sur le blog, mais je vous la remets par ici au cas où ça vous intéresse. Vous retrouverez également l’article complet en cliquant ICI

Pour cela il vous faut:
1 jaune d’œuf
2 cas de miel
4 cas d’huile d’olive

Voilà, vous savez tout, à vous de jouer!

Prenez soin de vous❣️

Huile pour la pousse de cheveux au café

Que celui qui n’a jamais voulu que ses cheveux poussent rapidement lève la main, ou passe son chemin!

Vous l’aurez compris, l’objet de cet article est de vous partager une recette pour la pousse de cheveux, et qui vous donnera de bons résultats en une semaine seulement. On se croirait au télé-achat, rassurez-vous, je n’ai rien à vous vendre! J’ai été moi-même bluffé par les résultats et je ne pouvais pas ne pas partager cette méthode: +1,8 cm de pousse en 1 semaine.

La bonne nouvelle c’est qu’il ne vous coûtera pas grand chose si vous voulez le tester: un peu de café et de l’huile de ricin! Rien de plus 😉 Vous pouvez remplacer l’huile de ricin par un mélange d’autres huiles végétales comme l’huile de moutarde, de coco, d’argan, de sésame, de pépins de raisin etc.

La recette est simple : (Prenez la même tasse pour faire la mesure)
1/2 tasse de café: prenez du café en poudre pas encore utilisé. La caféine stimule les racines en favorisant la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu.
1 tasse d’huile végétale qui stimule la pousse des cheveux (ricin, coco, argan, moutarde,…)

Mélangez les ingrédients et faites chauffer le mélange au bain marie 10 à 15 minutes. Une fois que la préparation a bien infusé, laissez reposer 24h à température ambiante puis filtrez le lendemain à l’aide d’un chinois, d’une étamine ou d’un filtre à thé.

Appliquez un peu d’huile sur votre cuir chevelu tous les jours pendant 1 semaine en massant doucement votre cuir chevelu 4 minutes tête en bas. C’est ce qu’on appelle la méthode de l’inversion. Ce massage est très important pour obtenir de bons résultats car l’afflux sanguin qui monte vers le crâne stimule la pousse des cheveux. On ne lave pas les cheveux pendant 7 jours, si c’est trop gras pour vous, vous pouvez appliquez l’huile un jour sur deux, mais surtout ne faites pas l’impasse sur le massage!

Attention ! « Si vous souffrez de problèmes de santé tels qu’un trouble de la tension artérielle, un décollement de la rétine, une otite, des maux de dos, un problème cardiaque ou encore si vous êtes enceinte, n’utilisez pas cette méthode. Vous pourriez aggraver ou provoquer des problèmes de santé, parfois graves. »

Astuce: pour mesurer toujours la même mèche, j’ai attaché un ruban à la racine. C’est comme une mèche témoin que j’ai mesuré avant et après le challenge qui a duré 1 semaine. Mes cheveux ne sont pas de la même longueur et je voulais être sûre de prendre les bonnes mesures 😊

Prenez soin de vous ❣️